出伏了，秋暑泉州暑热却未真正退场。未去昨天一早，部分泉州天空云系较多，乡镇阳光“若隐若现”，有阵雨或雨以多云天气为主，雷阵午后局部地区出现了雷阵雨，秋暑泉州大部分乡镇最高气温28℃～33℃，未去闷热感依旧明显。部分

预计今明两天，乡镇泉州仍以多云为主，有阵雨或雨午后部分乡镇有阵雨或雷阵雨。雷阵今天全市大部分乡镇最高气温30℃～33℃，秋暑泉州后天最高气温升至32℃～35℃，未去加上较大的部分空气湿度，人体会感觉闷热。需要提醒的是，暑热一时半会儿不会“下线”，大家要继续做好防暑降温措施。

值得注意的是，三伏天已于8月19日结束。养生专家建议，从“出伏”到“秋分”的一个多月时间里，生活起居需格外留意：立秋之后人体阴阳处于调整阶段，加之高温天的消耗，抵抗力有所下降，易受外感疾病侵袭，且脾胃功能可能失调，因此要保证充足休息；此时气候渐趋干燥，咽喉肿痛、口干等上呼吸道不适症状易出现，需适当多喝水，做好防燥工作；秋季白天时间缩短，人们易产生烦躁等不良情绪，建议通过适当运动等方式保持好心态。（东南早报融媒体记者陈小芬）

泉州市区天气预报

8月21日 多云 26℃～32℃

8月22日 晴 27℃～32℃

8月23日 多云 27℃～33℃

8月24日 小雨转多云 26℃～33℃

8月25日 多云 26℃～33℃

8月26日 多云 26℃～32℃

(责任编辑：综合)